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秋季适合喝什么茶?这几种茶一定不能错过

来源:本站   发布时间:2017-09-27   被阅读1501次

    秋,天高气爽,层林尽染、风清月明,但也有秋膘、秋燥、秋乏、秋愁四大烦恼,如何针对性的喝对茶?


润肺防燥抗秋乏:乌龙茶

    乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。
    乌龙茶中的有益成分茶多酚,铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水,且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,有助于女性朋友由内而外补水。
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    乌龙茶香气馥郁,能有效抗疲劳。春夏养阳,秋冬养阴。在炎热的夏天,人体处于亢奋状态,往往会过度消耗;到了秋天,人体开始进行休整,恢复各项功能,此时许多人会感觉到精神疲乏,体倦无力。
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    近年许多研究表明,嗅觉在维护人体健康中扮演重要的角色。香气是乌龙茶的最大亮点,清幽馥郁,无论是肉桂、水仙、大红袍还是单丛,都令人馨醉心神。乌龙茶的香气正是通过嗅觉作用于大脑皮层,清除人们的身心疲劳。
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告别秋膘调脾胃:红茶 普洱


    秋天多饮品质纯正的好茶,补充人体所需的水分,不仅有助于生津润肺,茶中丰富的营养物质被人体吸收后,还可提高人体免疫力,预防生病,健康养生。茶对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用,并且茶水补水润燥的功效明显强于白开水。
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    红茶在加工过程中,多糖类的物质逐步分解成单糖,对红茶的甜醇的滋味和近似“蜜糖”的香气有着极大的影响。而红茶中含有的丰富蛋白质和糖类,以及其它丰富的营养元素,能够增强人体的御寒能力,蓄养阳气,起到生热暖胃的作用。
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    在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。

解秋乏,轻身宜益思:绿茶


    秋天是较为干燥的季节,人体需要补充大量的水分才能更好得适应这种变化。绿茶含有丰富的多酚类物质,秋季饮用绿茶时,适当减少投茶量,不仅茶汤滋味清甜爽口,还能适当补充水分。

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    茶有提神醒脑、轻身明目、宜益思。茶中富含咖啡碱有多种物质中和,既对抗疲乏,又无咖啡中咖啡因的刺激,绿茶就是非常适合的茶品。
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